2014年04月30日

あるものに着目する



美ライフ = ハッピーな毎日 


毎日ハッピーな人生。それは、それは素敵です。


が、しかし、山もあり谷もあるのが人生。


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先日、恋に破れたという友人と話をしていました。

遠距離の彼に彼女ができたというんです。

5年という月日をかけた恋愛でしたので、もう失意のどん底です。



私が魅力的じゃないから・・・・

私には欠けている部分がたくさんあるから・・・



そういう時ってどうしたって自分を卑下してしまうものです。


ええ、分かりますとも。

相手を責めないだけでもご立派です。



いっぱい話すと、ネガティブな言葉の羅列の中にも

前向きな言葉もちらほらと。



私には普通の女性らしさがない。

欠けているところばかり。

でも、女子力upさせて次こそ本物を見つけてやる!

男性から目にとまる、いい女になる!



口では前向きな言葉は言えるけれど、

気持ちが追いついていないのは分かります。

やっぱり、

足りない。

欠けている。


どうしても、こんな言葉ばかりが出ちゃうんです。




よく自己啓発系の本なんかで

足りない物に焦点を当てるのではなく、ある物、できる物に焦点を当てましょう。


って書いてありますよね。



私のコーチングのセッションでも、ネガティブな思考に走ってしまっているときは

絶対に前向きな行動は出てこないので、

このような時には視点を変えてお話をします。



私には欠けているところばっかりだから、選ばれないんだ・・・

欠けているところを埋めないと、一生このままかも・・・



私は、欠けてるところばっかなんて思わないよ。

第一、欠けてない人間なんていないし、

しかも、欠けているところを埋めても平均的になるだけで目を引くところまで行かないでしょ。


それより、あなたのいいところを更に伸ばして目を引くオンナになる方がよっぽどモテそうよ。

あなたの良いところは、あれやこれやで うんぬんかんぬん・・・・・・



コーチングセッションでの会話ではないので、これは私の本音ですが、


友人には 

欠けているところを埋めても平均的。

だから良いところをもっと目立たそう。


というのがしっくり来たようです。



自分の中で期限を決めているから、彼女が思ういい女になるまで

長い月日がかかると思わないですむのはとても気が楽になったそう。



欠けているところはあるけど、それはそれで認めて、

足りないところがあるから次がないって思考からは逃れそうだわ。

自分の良いところをもっと知ってもらえるように頑張る!



じゃ、その為に何するの? 

どうしたら、良いところ知ってもらえる?


と コーチングセッションだったら続くわけですが、



この日の結論。



失恋はスイカにかける塩のような物。

苦い経験をして、本物が更に引き立つ。 みたいな?



スイカ.jpg



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posted by 美ライフ推進部 さとみ at 19:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | イケてるオンナの 思考 自分を変える思考 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年05月07日

人生初!自宅でバラ風呂 〜セルフイメージを変える


こんにちは。


飾っていたバラの花びらがそろそろ崩れてきそう。

ワインも余ってるし・・・・


ということで、人生初。自宅でバラ風呂に挑戦してみました。



バラ風呂ってスパでもないなら自宅でするのはセレブでしょ。


と勝手に決めつけ、自分が自宅でするなんて発想は全くなかったのですが、

爆笑問題の太田さんの奥さんがバラ風呂してるということで

じゃ、ワタシもって。

(女社長はもちろんセレブなのですがね、勝手に親近感感じてます。)




農薬が気になるので軽く水で洗い流し、浴槽に浮かべてみる。


あ、ちょっとバリっぽい。




赤ワインも入れてみる。


う〜ん、このほのかな香りが通っぽい(なんの?)




そんでもって、雰囲気を出す為に電気を消してキャンドルを焚いてみる。


仕上げに、水の流れと小鳥のさえずりのバックミュージック。




きゃー、ちょっといい女みたい!!!




こうやって喜べることをして、セルフイメージをアップさせるのは

コーチングセッションでもオススメしています。

セルフイメージを変えることで、自分の可能性が広がると言われてますから。


私たちの脳は見たもの、イメージした物に向かって体が無意識に動いてしまうという習性を持っています。


例えば、お金持ちになれると思う人間はどんどんお金持ちになっていき、
自分にお金に縁がない、金運がない。なんて思っていると一生お金持ちになれない。

みたいな感じです。

つまりは、いい女って自分で思いこむことが、いい女に近づく近道ってこと。

だけど、思いこむってなかなか難しい。




やった!みつけちゃった。




花びらを浮かべただけで、かなり楽しめたワタシ。

ちょくちょくバラは買ってくるのでまたやってみようかと。


ささやかな楽しみ見つけました。




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※ワタシはとっても楽しみましたが、

お店でお花を買ってくると薬剤がかかっているので、やるかやらないかは、自己責任で・・・・




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posted by 美ライフ推進部 さとみ at 13:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | イケてるオンナの 思考 自分を変える思考 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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